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功能,钙质含量高,还含有丰富维生素b2.红磷.以及维生素b12。西兰花又名绿菜花、青花菜，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花还具有抗癌作用...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/13422521764.html
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，让米饭变得五颜六色，就能在很大程度上改善其营养价值。比如说，煮饭时加入绿色的豌豆、橙红色的胡萝卜、黄色的玉米粒相配合，既美观，又提供了维生素和类胡萝卜素抗氧化成分，特别有利于预防眼睛的衰老。又比如说...
佚名
|慢性病|米饭|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/07/15335626411.html
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咳嗽，为小儿呼吸道常见的病(症)，以冬、春季尤为多见，属支气管炎症反应。小儿支气管炎则大多由于细菌或病毒感染，引起支气管黏膜充血肿胀，分泌物黏稠，致使支气管阻力增加，但肺实质受累很少。患儿多数有发热，呕吐，咳呛有痰，气促等症状。发病年龄多在1～3岁，不少患儿多次发生。
防治此病饮食要清淡，并选有助于化痰、止咳的食物，如黄豆、豆腐、新鲜青菜、西红柿、胡萝卜等；水果宜吃...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12224536015.html
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黄豆适量，蟹棒50克，豆泡30克，鱼丸75克，虾仁100克，西兰花100克，胡萝卜100克．鸡汤、盐适量做法：用全自动豆浆机将豆浆做好后，加入等量的鸡汤．搅拌均匀，煮开后，加入其他辅料，盛出即可。豆浆...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/12053136763.html
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大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。
菠菜：菠菜的胡萝卜素含量可与胡萝卜媲美，一个人如每天吃50克菠菜，其维生素A就可满足人体正常需要；维生素C的含量比西红柿高一倍多。
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君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/14003237544.html
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图片说明：“丹特”正在进食胡萝卜和花椰菜
据英国媒体4月14日报道，众所周知，猫最喜爱的食物是鱼、老鼠或者其它肉类，但英国的一只小猫却显得非常另类。它从小就拒绝进食任何荤肉，而只吃黄瓜、香蕉和花椰菜等各类水果蔬菜，成了远近闻名的素食主义者。
这只名为“丹特”的小猫目前已经两岁，它出生后不久就被原来的主人遗弃了。后来被它现在的主人贝基-帕奇收养。贝基-帕奇发现这只小猫当时已经饿...
佚名
|素食|环保|放生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07215873815.html
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），不会死于大海啸，但你可能死于车祸，可能死于人群拥挤，可能死于街头抢劫，可能死于电梯事故，你甚至可能因为被饼干噎著而死亡。这个世界上很多东西都可以轻而易举的要你的命，你喝的水，做饭用的煤气，切胡萝卜...
佚名
|论坛精华|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22444675173.html
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更好地吸收营养。她自己的最爱就是将蔬菜与胡萝卜和其他绿色食品一起翻炒。
寻找时新蔬菜
专家认为新鲜的季节蔬菜不仅味美而且利于健康。比如说，春天的朝鲜蓟、芦笋和萝卜都相当有营养价值。而夏天又...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11172483308.html
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视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11313886392.html
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酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅等。
4．弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
5．中碱性食品：萝卜干、大豆、胡萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋清、梅干、柠檬、...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11491789964.html